Drugi dzień Tygodnia Zdrowia upłynął w naszej szkole pod hasłem Edukacja dla bezpieczeństwa. Rozpoczął się on konkursem – Znajomość zasad ruchu drogowego – bezpieczeństwo w drodze do szkoły. Następnie ponownie  za pomocą alkogogli uświadomiono uczniom, w jaki sposób alkohol upośledza zdolności psychoruchowe człowieka. Młodzież miała okazję przekonać się, że po spożyciu alkoholu i dopalaczy  następuje obniżenie koncentracji, niemożność określenia kierunków, zniekształcenie widzianego obrazu, zmiany w ocenie odległości, podwójne widzenie oraz brak koordynacji mięśniowej.

W tym dniu  instruktorzy z Medycznego Centrum Usługowo Szkoleniowego ART&MED przeprowadzili w klasach trzecich warsztaty z pierwszej pomocy. Celem tych zajęć było uwrażliwienie młodego człowieka na krzywdę ludzką i potrzebę niesienia pomocy,  wyrobienie umiejętności kontrolowania emocji, niewpadania w panikę oraz unikania pochopnych działań, które mogłyby wpłynąć na pogorszenie stanu poszkodowanego oraz stanowić zagrożenie dla ratującego. Uczniowie poznali podstawowe zasady działania podczas wypadków, na które napotyka się w życiu codziennym oraz wykonywali ćwiczenia praktyczne m.in.przy pomocy fantoma.

Za pomocą smokolizera — urządzenia badającego zawartość tlenku węgla w wydychanym powietrzu, organizatorzy próbowali ocenić kondycję polskiego gimnazjalisty. W smokolizer dmuchali chętni uczniowie,  częściej jednak ci o czystych płucach. Dlatego uzyskana średnia nie oddaje niestety prawdziwego obrazu… Celem tej akcji było promowanie zdrowego stylu życia – bez papierosa, dotarcie do grupy palących i zachęcenie ich do walki z nałogiem. Organizatorzy wierzą, że działania te zwiększą świadomość problemu i będą miały wpływ na kreowanie mody na niepalenie. Badania te przeprowadzili wykwalifikowani pracownicy Powiatowej Stacji Sanitarno Epidemiologicznej. Rozdano uczniom również ulotki o szkodliwości nikotyny.

W ciągu dnia  pielęgniarka szkolna mierzyła wszystkim chętnym ciśnienie i tętno oraz oczywiście wzrost i wagę.  Podobnie jak wczoraj również dzisiaj można było przyłączyć się do ćwiczących aerobik. Głównym celem tych zajęć jest stymulacja układu krążenia i oddychania w celu zwiększenia wydolności organizmu. Ponadto organizatorzy chcą uświadomić uczniom, że aerobik  wpływa korzystnie na sprawność fizyczną , samopoczucie, wygląd i odporność na infekcję.

Właściciel firmy PABLO ufundował dla całej społeczności szkoły pyszne jabłka. Organizatorzy liczą na zmianę nawyków żywieniowych młodzieży poprzez zwiększenie udziału owoców i warzyw w ich codziennej diecie.

Na koniec dnia członkowie SKR Ciasna bike wyruszyli na I Rajd Rowerowy. Podstawowym założeniem programu jest zachęcanie młodzieży do aktywnego i twórczego spędzania czasu wolnego. Podczas wypraw uczeń ma możliwość pogłębienia wiadomości o swoim regionie, środowisku przyrodniczym, poznania tradycji, historii, zabytków i innych ciekawych miejsc naszego miasta. Uwrażliwia się na piękno przyrody i wyrabia właściwy stosunek do ochrony naturalnego środowiska. Uczy się zasad bezpiecznego zachowania w różnych sytuacjach, na ulicach miasta i podczas podróży. Ma możliwość lepszego zintegrowania się z rówieśnikami, lepszej współpracy w grupie. Wyrabia w sobie odpowiedzialność za siebie i innych, a przede wszystkim poprawia swoją kondycję zdrowotną i sprawność fizyczną. Zapraszamy na ciąg dalszy pamiętnika już jutro.