Aktywność ruchowa poprawia odporność, pomaga w byciu fit, modeluje szczupłą sylwetkę, wpływa korzystnie na samopoczucie, lepszą sprawność ruchową, zdrowie, a także kondycję. Najpopularniejsze formy aktywności wśród naszych dziewcząt to: spacery, przejażdżki rowerowe, jazda na rolkach, aerobik, aerobik wodny, ćwiczenia w siłowni, pływanie, jazda konna oraz lekcje wychowania fizycznego. Okazuje się, że młodym dziewczynom zależy głównie na sylwetce, chcą dbać o linię i być fit. Opaska elektroniczna, którą noszą na ręce, to istotny gadżet, niewątpliwie uatrakcyjniający cały projekt. Z kolei interesujące ciekawostki, pojawiające się w aplikacji, np. dotyczące fazy snu, motywują i rozbudzają ciekawość uczestniczek projektu. Dziewczęta będą nosiły opaski do 15 stycznia.

Z niecierpliwością czekamy na rozpoczęcie drugiej części PROJEKTU ZDROWA JA, kiedy działania skoncentrują się na podnoszeniu naszych kompetencji społecznych.

Uczniowie z kijami wyruszyli spod szkoły na Główny Rynek. Tam najpierw przyjrzeli się lodowym bryłom, w których dzieci rozpoczynały tworzenie rzeźb, zrobili pamiątkowe fotki na lodowym tronie, a następnie przemaszerowali trasą liczącą 4,5 kilometra, prowadzącą przez ul. Browarną, Park Miejski, Plac Bogusławskiego, ul. Częstochowską, Park Miejski, ul. Zamkową do Głównego Rynku, zażywając ruchu i świeżego powietrza. Później chętni uczestniczyli w kolejnych imprezach zorganizowanych na rynku przez Fundację „Bread of Life”, Stowarzyszenie „Teraz Kalisz” oraz portal internetowy Calisia.pl., w tym w biciu rekordu Guinnesa w największej liczbie przebranych aniołów zgromadzonych w jednym miejscu.

Nasi uczniowie z klas 7a, 2d i 3c wystartowali w Mikołajkowym Marszu Nordic Walking obok kilkudziesięcioosobowej grupy biegaczy. Pokonali trasę 4 kilometrów wyznaczonymi alejkami Parku Miejskiego i na mecie, ulokowanej w pobliżu Domku Chińskiego, odebrali z rąk p. Prezydenta Kalisza – Grzegorza Sapińskiego i p. wiceprezydent Karoliny Pawliczak pamiątkowe medale.

Jest to szczególnie ważne u dzieci, które znajdują się w fazie intensywnego rośnięcia i rozwoju. Dzięki aktywności ruchowej dziecko poznaje otoczenie i opanowuje nowe umiejętności.  Ma  ona korzystny wpływ na szereg właściwości nie tylko fizjologicznych, ale i odpornościowych, adaptacyjnych, a także na prawidłowy przebieg szeregu procesów metabolicznych ustroju. Ponadto kształtuje poczucie odpowiedzialności, zdyscyplinowania, ćwiczy wytrwałość w pokonywaniu trudności, sprzyja przyswajaniu norm społecznych. Dlatego uczennice klasy 3d: Julia Walczak, Marysia Judasz, Gabrysia Goździewicz i Daria Jamrozik zachęciły uczniów klas I i IV do wspólnej  zabawy  ruchowej podczas przerwy. Wszyscy świetnie się bawili. Taka inicjatywa jest zatem także doskonałą okazją do integracji oraz rozwijania zdolności organizacyjnych.

Z pewnością informacje pozyskane w czasie zajęć profilaktycznych pozwolą dzieciom i młodzieży zminimalizować ryzyko  zarażenia się tym groźnym wirusem.

Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu

„Stwórzmy Parasol Ochronny dla Naszych Dzieci”!

Takie hasło towarzyszyło tegorocznej akcji związanej ze Światowym Dniem Rzucania Palenia Tytoniu i realizującej cele V edycji Tygodnia Zdrowia  pod  honorowym patronatem Grzegorza Sapińskiego Prezydenta Miasta Kalisza. Zorganizowała  ją Szkoła Podstawowa Nr 3 im J. Słowackiego w Kaliszu   we współpracy z Radą Osiedla „Śródmieście I” i Firmą Gastronomiczną PABLO Paweł Michalski. W imprezie, oprócz uczniów tej szkoły, wzięły udział również dzieci z Niepublicznego Przedszkola „Niezapominajka” i Niepublicznego Przedszkola „Stokrotka”. Gościem specjalnym była Pani Agnieszka Stępniak, starszy asystent OZ PSSE w Kaliszu, której serdecznie dziękujemy za przybycie.

Obchody rozpoczął barwny korowód z transparentami, parasolkami i  antynikotynowymi hasłami.  Następnie uczniowie i przedszkolaki obejrzeli  taniec antypapierosowy w wykonaniu SKYCLUBU (szkolnego koła tanecznego), przedstawienie „Sąd nad papierosem” oraz wspólnie zaśpiewali piosenkę o zdrowym trybie życia.

Na uczestników akcji czekało  szereg gier i zabaw kształtujących prawidłowe postawy zdrowotne: mecz na poduszki, kolorowanie warzyw i owoców, układanie puzzli promujących zdrowy styl życia, podpisanie protestu „Nie pal przy mnie” za pomocą odcisków rąk, zastosowanie metody  WebQuestu i nagranie filmiku promującego niepalenie. Każdy mógł wypić kubek świeżo wyciśniętego soku z jabłek, dostał porcję świeżych warzyw oraz paczkę chrupek kukurydzianych. Maluszkami znakomicie opiekowali się gimnazjaliści. Wszyscy uzyskali dyplom udziału w  obchodach Światowego Dnia Rzucania Palenia Tytoniu.

Konkurs był skierowany do uczniów klas II i III szkół gimnazjalnych na terenie województwa wielkopolskiego. W naszej szkole wzięło w nim udział 11 gimnazjalistów. I miejsce w etapie szkolnym zdobyła Gabriela Goździewicz , uczennica klasy 3d i tym samym jej praca została zgłoszona do etapu powiatowego. W tej części konkursu Gabrysia zajęła III miejsce. Gratulujemy!

Trasa rajdu związana była historycznie z pobytem żołnierzy i legionistów walczących o niepodległość w naszym mieście. Wyznaczono ją ulicami, którymi w maju 1921 r. przejeżdżał marszałek Józef Piłsudski. Patriotyczna manifestacja zakończyła się na Głównym Rynku przed Ratuszem, gdzie odbyły się główne uroczystości z władzami naszego miasta z okazji 99. rocznicy odzyskania niepodległości. W konkursie historycznym „Polskie drogi do niepodległości” reprezentowali nas w tym roku Agnieszka Forysiak i Kacper Michalak z klasy 2d, projekt znaczka na kolejny rajd przygotowała Gabrysia Goździewicz z klasy 3d, a kotyliony wykonała Emanuella Gruszka z klasy 3c.

W biegu na orientację nasza szkoła zdobyła II miejsce, a w zabawie pn. „Głuchy telefon” – III miejsce. Wielkie gratulacje!

W sobotę o godz.8.45 na Głównym Rynku 30 osób z naszej szkoły zebrało się, by rozpocząć wędrówkę po Kaliszu. Na początku udaliśmy się do ratusza na wystawę fotograficzną dokumentującą drewniane kaliskie budowle. Następnie przewodnik PTTK poprowadził nas przez park miejski prosto na Rajsków, opowiadając o przeszłości naszego miasta. Okrążyliśmy całe osiedle, zahaczając o piekarnię prowadzoną przez pana Pawlaka, który poczęstował nas swoimi sławnymi ciastkami.

Nikt nie zauważył, że nagle znaleźliśmy się na mecie. Gospodarze Regionalnej Pracowni Krajoznawczej przywitali nas z otwartymi ramionami jako pierwszą przybyłą drużynę. Zostaliśmy poczęstowani ciepłym żurkiem i aromatyczną herbatą i kawą. Kiedy wszyscy byli już najedzeni, zaczęły się dodatkowe konkursy. W konkursie o bezpieczeństwie szkołę reprezentowali Hanna Maziec z 3d wraz z Jakubem Chudziakiem z 2d. Udało im się wywalczyć II miejsce, z czego jesteśmy bardzo dumni. Hania i Karolina Gałecka zdobyły III miejsce w konkursie pierwszej pomocy. Nasza Hanna wraz z kolegą z klasy, Kamilem Sobieckim otrzymali wyróżnienie w konkursie historyczno – krajoznawczym. Gabrysia Goździewicz i Weronika Samulak z klasy 3d wykonały projekt znaczka na przyszły rok. Wielkie brawa należą się niezastąpionej Gabrysi Goździewicz, która stworzyła flash mob i w zaledwie 3 godziny dała radę nauczyć kroków całą grupę, co przyczyniło się do naszej wygranej.

Choć podczas wręczania nagród na niebie pojawiły się chmury, w naszych sercach wciąż świeciło słońce. Udało nam się wrócić do szkoły z pucharem za III miejsce w klasyfikacji generalnej. Jesteśmy bardzo dumni z wygranej i mamy nadzieję, że przyszłoroczna edycja będzie równie ciekawa jak ta.

Relację z rajdu przygotowała Agnieszka Forysiak z kl. 2d